En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo hay 0.208 g de triptófano.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	72.9 g	72.9	g
La energía (calorías)	129 kcal	129	kcal
Energía (julios)	540 kJ	540	kJ
Proteína	19.88 g	19.88	g
lípido total (grasa)	4.92 g	4.92	g
Ceniza	1 g	1	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.32 g	1.32	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	1.37 mg	1.37	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	189 mg	189	mg
Potasio, K	346 mg	346	mg
Sodio, Na	39 mg	39	mg
Zinc, Zn	2.72 mg	2.72	mg
Cobre, Cu	0.047 mg	0.047	mg
El manganeso, Mn	0.004 mg	0.004	mg
El selenio, Se	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.039 mg	0.039	mg
Riboflavina	0.069 mg	0.069	mg
La niacina	3.431 mg	3.431	mg
Ácido pantoténico	0.261 mg	0.261	mg
La vitamina B-6	0.323 mg	0.323	mg
Vitamina B12	1.12 µg	1.12	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	7 µg	7	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	23 IU	23	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg	0.45	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	4 IU	4	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.573 g	1.573	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.088 g	0.088	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.863 g	0.863	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.053 g	0.053	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.558 g	0.558	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g	0.004	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.549 g	1.549	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.027 g	0.027	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.139 g	0.139	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.127 g	0.127	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.012	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.376 g	1.376	g
18: 1 cis	1.284 g	1.284	g
18: 1 trans	0.092 g	0.092	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.232 g	0.232	g
18: 2 indiferenciada	0.106 g	0.106	g
18: 2 n-6 c, c	0.07 g	0.07	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.035 g	0.035	g
18: 2 t, t	0.001 g	0.001	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.047 g	0.047	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.045 g	0.045	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g	0.001	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.008 g	0.008	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.026 g	0.026	g
20: 4 n-6	0.026 g	0.026	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.016 g	0.016	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.019 g	0.019	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.105 g	0.105	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.104 g	0.104	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.001 g	0.001	g
Colesterol	48 mg	48	mg
triptófano	0.208 g	0.208	g
treonina	0.72 g	0.72	g
isoleucina	0.827 g	0.827	g
leucina	1.5 g	1.5	g
lisina	1.574 g	1.574	g
metionina	0.654 g	0.654	g
fenilalanina	0.773 g	0.773	g
tirosina	0.669 g	0.669	g
valina	0.878 g	0.878	g
arginina	1.308 g	1.308	g
histidina	0.716 g	0.716	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo